Empati karty

Príbehové karty pre rozvoj všímavosti a porozumenia. 30 príbehových kariet, ktoré deťom pomáhajú rozvíjať emočnú inteligenciu a komunikačné zručnosti. 

Ako konkrétne?

● Karty interaktívne rozširujú slovnú zásobu a rozvíjajú kritické myslenie.

● Učia vedome vnímať a pomenovávať pocity a potreby vlastné, aj iných ľudí.

● Ukazujú, ako efektívne pracovať so svojou mysľou a prežívaním.

● Ponúkajú spôsoby, ako riešiť náročné situácie.

● Pomáhajú rozvíjať komunikačné zručnosti smerom k rešpektu a láskavosti.

Karty zachytávajú bežné situácie, s ktorými sa väčšina z nás už niekedy stretla alebo opakovane stretáva v najrôznejších obmenách. Karty sú určené deťom školského veku. Deti zažívajú veľa situácií, s ktorými si často nevedia rady. Možno si dokonca vravia, že „také proste sú“, keď situácie prežívajú stále rovnakým spôsobom a podobne na ne aj reagujú. Ako by išlo o niečo, čo nie je možné zmeniť. Nemajú však iba potrebné zručnosti. Je dobré si uvedomiť, že aj dospievajúci a dospelí často zažívajú náročné situácie, ktoré svojou podstatou zodpovedajú situáciám na kartách. A rovnako ako deti, niekedy nevedia, ako sa zachovať. Preto môžu byť karty inšpiráciou aj pre nich.

Situácie na kartách sú rozdelené do troch kategórií podľa toho, „kto má problém“ a kto ho má teda riešiť. Je vhodné naučiť sa vnímať situácie z tohto pohľadu. Ľahšie potom určíme, kto má primárnu zodpovednosť za riešenie situácie a kto môže byť v role pomocníka.                            

● riešim – Martin niečo prežíva a musí sa s tým vyrovnať. („Ja mám problém, pomôžem si sám.“)

● rieši – Niekto iný niečo prežíva a Martin je nablízku, môže reagovať. („Niekto má problém a ja mu môžem pomôcť.“)

● riešime – Martin s niekým niečo rieši. („Máme spoločný problém, pomáham sebe, prípadne aj druhému.“)

Ako sa karty používajú?

Predovšetkým intuitívne, nenásilne a kreatívne. V zásade sú možné dva spôsoby práce s kartami – individuálny alebo s väčším počtom osôb. Pri práci s kartami postupne prechádzame príbehmi a vždy na dvoch miestach nás Martin vyzýva, aby sme sa vcítili, zamysleli a poradili. 

Ak karty používa viac osôb naraz, napríklad dospelý spolu s dieťaťom alebo skupina detí, potenciál kariet sa násobí. Každá z kariet nám otvára možnosť spoločne zdieľať svoje príbehy, ktoré sa nám pri čítaní a premýšľaní vybavia. Je to jedinečná cesta nielen pre učenie sa vzorom, ale tiež k vzájomnému zbližovaniu. 

Na kartách sú zvýraznené rámčeky s otázkami. Odpovede na ne plynule nadväzujú. Vždy však ide iba o návrh, jednu z možných odpovedí či riešení. V rovnakej situácii môžu ľudia prežívať rôzne pocity, mať rôzne potreby a skúsenosti, a preto je pochopiteľné, že aj rôzne reagujú. Pri práci s kartami na to pamätajme a dajme priestor všetkým nápadom a náhľadom, ktoré či už ako dospelí alebo deti budeme mať. Keď ide o prežívanie, neexistuje dobrý alebo zlý pocit, a preto nie sú ani správne a nesprávne odpovede či riešenia. Snáď len viac či menej obratné a efektívne.

Obzvlášť pre mladšie deti môže byť náročné vymyslieť vhodné reakcie alebo riešenia niektorých situácií. To je v poriadku. Karty je možné používať zjednodušene alebo pracovať s nimi a príbehmi kreatívne - napríklad si situáciu zahrať ako scénku. Tým možno proces učenia ešte viac prehĺbiť. Empatii, porozumeniu a láskavosti sa človek učí celý život, krok za krokom. Empati karty predstavujú jednu z možností, ako podporiť svoje deti na tejto ceste. Tak, aby sa z nich raz stali uvedomelí a láskaví dospelí so schopnosťou vytvárať si a udržiavať napĺňajúce vzťahy.